掃除と整体

今日は、暇な時間を使って院内をピカピカに掃除しました!こんなもんだと眺めてた窓でしたが、スッキリ快適ピカピカにお手入れした窓から差し込む日差しは全然違う！！最高に気持ち良かった！！！

体も同じで、こんなもんかなーと普段過ごしているけれど、整体に限らず、ちょっと自分自身のお手入れすると自分の伸び代がグーンと引き出されて、ん？まだまだやれる、おっ、まだまだ出来そう！な自分の可能性に気付けますよね。

普段から整体を掃除に例えるのですが、体も部屋と一緒で、自分を労う体の掃除時間を作ってあげると、体だけでなく心や脳内もピカピカに整い、とやる気が湧いてきて、また頑張ろう！と前向きになりませんか😆

掃除も整体もプロの技やコツを効率よく取り入れつつ、日常は少しだけ自己メンテナンス力を養い、明日からの活力、将来の健康貯筋に繋げてくださいね👍　

ピカピカな窓越しの骨男くんかっこいい😆

500ml×24本を自転車のカゴに積んで来た野中もかっこいい🤣の写真